かなり久しぶりのブログです！ というのも・・・ ５月下旬頃から体調を崩してました。 なんとも説明しにくいのですが・・・ 急に… 動悸、めまい、胸の痛み、激しい頭痛、倦怠感、不安、恐怖に襲われ、 立ち上がれなくなったのです。 寝たきり状態・・・ 何が起こったのか、私にもわからず・・・ 病院に行っても治るものではない...

『豊かさを開く！バリ聖地&ヨガリトリート〜人生を思いっきり好転させるための旅〜』 っていうテーマに惹かれてバリ島行ってきましたぁ〜(^-^) ツアーに参加すると決めた瞬間からミラクルは始まってました！！！ なんと！ ちょうどそのツアーの期間中に、私の師匠、Heart of Yogaの創始者であるMarkがバリ島で...

2019年 あけましておめでとうございます。 いつも、ありがとうございます！ 今年も楽しく真摯にヨガを伝えていきますので、 どうぞ、よろしくお願いします。 2018年を振り返ると。。。 わたしの中で、目まぐるしく色んな変化があった年で、 あっという間でしたが、いろんなことがありすぎて、 数か月前の出来事が、何年も...

６月に琵琶湖で初めてmanaさんのフラに出会った、 あの感動をもう一度感じたくて、 美山でフラダンスWS、ライブ、合宿を開催しました。 はじめて踊った時、なんとも言えない浄化の涙が溢れ、泣きながら踊ってました。 なぜ涙が溢れてくるのか・・・ 魂が震え、ただただ踊ってました。 踊り終わった後は、すっきり、身も心も軽...

久しぶりのブログです！ 先日9月７日にほろろんヨガをさせていただきました。 ほろろんヨガの数日前に、台風２１号が京北・美山に大きな被害をもたらしました。 ほろろんがある京北では、数日間の停電、倒木、通行止めなど。。。 私の住む美山では、前回の台風２０号の時にすでに被害がでていて、 一部の地域では断水や節水、停電、...

私は毎朝6:00〜 外に出てアーシングヨガをしています！ アーシングとは… 裸足で大地に立つことです！ それだけで、身体の中の老廃物やストレスまでもが、 足裏から出ていくと言われています！ 詳しくは https://earthing.jp/aboutearthing/ 私は、毎朝のアーシングヨガで大病を克服した！...

先日7/18(水) 美腸美人塾&オーシャンヨガ@美山 第2弾を開催しましたぁ💕 まずは～ 私のオーシャンヨガから始まり～ 呼吸に意識を向けて腸と身体を緩めて～ 八坂会長の「食べのもと腸内細菌の関係」の講話を聞いて～ 美保さんのお話しと、美腸フードのデモンストレーションをみんなで体験して～ アンチエイジングランチ...

7/13の新月🌕は、アンコール企画🎵 ほろろんヨガ&シンギングボウルでしたぁ！ ヨガの呼吸法のオーシャンブリーズ(波音の呼吸)とシンギングボウルの倍音のコラボは、究極のリラックス状態を奏でてくれました！ シンギングボウルの効果は、『チャクラ活性化』『波動調整』『ストレス解消』『調和』『浄化』など色んな効果があ...

初ブログ♬ 本日7/14は「オーシャン ヨガ」ホームページ公開の日です！ おめでとうございます！自分に（笑） ありがとうございます！ ホームページ作成に関わってくれた皆様！ 私のヨガに参加してくださる皆様！ 私に関わってくださる、すべての皆様！ ありがとうございます！ 初めてのブログなので、何を書こうか悩みました...